ARROZ CON ESPECIAS, GARBANZOS Y POLLO

2019-02-25
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dietas

Ingredients

  • 60g de pechuga de pollo
  • 90g de arroz salvaje
  • ½ Cebolla fresca
  • 2 Dientes de ajo
  • ½ Pimiento rojo
  • ½ Pimiento verde
  • ½ Pimiento amarillo
  • 30g Garbanzos cocidos
  • 100ml de tomate triturado
  • Pimentón dulce
  • Pimienta negra
  • Comino
  • Aceite de oliva

Method

Step 1

Picar el ajo, la cebolla y los pimientos, trocear el pollo en tiras.

Step 2

Dorar todo en una sartén con un poco de aceite y cuando comience a dorarse añadir pimentón dulce, pimienta negra y comino junto al tomate triturado y los garbanzos.

Step 3

Añadir el arroz y su proporción de agua (3:1) dejando reducir a fuego lento.

La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2019.

Natalia hr. nhr nutrición®.

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