ARROZ CON ESPECIAS, GARBANZOS Y POLLO

2019-02-25
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 0m

dietas

Ingredients

  • 60g de pechuga de pollo
  • 90g de arroz salvaje
  • ½ Cebolla fresca
  • 2 Dientes de ajo
  • ½ Pimiento rojo
  • ½ Pimiento verde
  • ½ Pimiento amarillo
  • 30g Garbanzos cocidos
  • 100ml de tomate triturado
  • Pimentón dulce
  • Pimienta negra
  • Comino
  • Aceite de oliva

Method

Step 1

Picar el ajo, la cebolla y los pimientos, trocear el pollo en tiras.

Step 2

Dorar todo en una sartén con un poco de aceite y cuando comience a dorarse añadir pimentón dulce, pimienta negra y comino junto al tomate triturado y los garbanzos.

Step 3

Añadir el arroz y su proporción de agua (3:1) dejando reducir a fuego lento.

La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2019.

Natalia hr. nhr nutrición®.

Nutrición y Dietética en Las Palmas,

Nutrición deportiva
Nutrición infantil

Trabajo nutricional en la elaboración de..

Average Member Rating

(0 / 5)

0 5 0
Rate this recipe

0 people rated this recipe

Related Recipes:
  • JUDIAS PINTAS CON VERDURAS AL PIMENTON

  • ALUBIA VERDE CON MOZZARELLA, HUEVO Y PIÑONES

  • FABES CON MARISCO

  • SOLOMILLO DE CERDO CON HINOJO

  • CHERNE MARINADO EN SALSA DE SOJA CON PAPAS

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *