CHERNE MARINADO EN SALSA DE SOJA CON PAPAS
2019-02-25- Cuisine: New cuisine
- Skill Level: Fácil
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
dietas
Ingredients
- - 150g Cherne
- - 160g de patata en gajos
- - 1 Diente de ajo
- - 2 Cucharadas de salsa de soja
- - ½ Lima
- - Romero
- - Cilantro
- - Jengibre
- - Pimienta negra
- - Aceite de oliva
Method
Step 1
- Cocer las papas en agua con romero y la piel de media lima.
Step 2
- Picar y pelar el jengibre, picar el cilantro y un diente de ajo, añadir la salsa de soja y el zumo de media lima, introducir sobre la mezcla el cherne laminado, dejar marinar.
Step 3
- Pasado 20 minutos, dorar el cherne en una sartén con un poco de aceite de oliva.
Step 4
- Acompañar el pescado con las papas.
La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2019.
Natalia hr. nhr nutrición®.
Nutricionista Las Palmas, Dietista Las Palmas.
Nutrición Las Palmas, Dietista Nutricionista Las Palmas.
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Dietas Personalizadas.
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