ENSALADA DE GARBANZOS RÁPIDA
2018-04-24- Cuisine: New cuisine
- Skill Level: Fácil
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
dietas
Ingredients
- - ½ pepino
- - ¼ de cebolla roja
- - ¼ de cebolla blanca
- - ½ bote de garbanzos cocidos
- - 20g de almendras laminadas
- - Tomates cherrys de diferentes colores
- - Mezcla de lechugas
- - 40g de queso burgos
- - Zumo de un limón
- - Cilantro
- - Perejil
- - Menta
- - Orégano
- - Aceite de oliva
Method
Step 1
- Lonchear el pepino y las cebollas, mezclarlas y añadir el zumo de limón y las especias, si las especias son frescas, mejor.
Step 2
- Partir los tomates por la mitad y desmenuzar el queso, mezclamos con las lechugas y los garbanzos.
Step 3
- Sofreir en una sartén con una cucharada de aceite las almendras.
Step 4
- Mezclarlo todo junto y aliñarlo con aceite de oliva virgen.
La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2018.
Natalia hr. nhr nutrición®.
Nutricionista Las Palmas, Dietista Las Palmas.
Nutrición Las Palmas, Dietista Nutricionista Las Palmas.
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Dietas Personalizadas.
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