FALAFEL CON SALSA DE YOGURT
2018-07-25- Cuisine: New cuisine
- Skill Level: Fácil
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
dietas
Ingredients
- - 80g de garbanzos
- - 20g de maicena
- - Pimienta negra
- - Comino
- - Nuez moscada
- - Cayena
- - Cilantro
- - Canela
- - 80g de requesón
- - ½ yogurt natural
- - salsa picante
- - Sal
- - Aceite de oliva
Method
Step 1
- Cocer los garbanzos, retirar.
Step 2
- Incorporar el cilantro, la pimienta negra, comino, canela, nuez moscada, cayena, sal y la maicena. Picar con la batidora
Step 3
- Hacer bolas pequeñas con la masa y aplastarlas, dorarlas en una sartén con un poco de aceite de oliva.
Step 4
- Mezclar el requesón con el yogurt, remover y añadir la salsa picante al gusto.
Step 5
- Presentar los falafel bañados con la salsa de yogurt.
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Natalia hr. nhr nutrición®.
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