Recipe Search

Recipe Types: Arroces , Aves , Bocadillos , Carnes , Cremas y Verduras , Ensaladas , Frutas , Huevos , Legumbres , Pastas , Pescados , Verduras y Hortalizas

HAMBURGUESAS DE ATÚN

2017-11-30
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 15m

dietas

Ingredients

  • - ¼ de calabacín
  • -¼ de pimiento rojo
  • - 150g de atún
  • - ½ cebolla fresca
  • - 1 diente de ajo
  • - 1 huevo

Method

Step 1

- Picar el calabacín, el pimiento y el diente de ajo en trozos pequeños, dorarlo con un poco de aceite y reservar.

Step 2

- Trocear el atún en tacos pequeños y picar la cebolleta.

Step 3

- Mezclarlo todo con el huevo y salpimentar.

Step 4

- Amasarlo dándole la forma deseada o usar un aro metálico sobre la sartén.

Step 5

- Dorar la hamburguesa dándole la vuelta.

La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2016.

Natalia hr. nhr nutrición®.

Nutricionista Las Palmas, Dietista Las Palmas.
Nutrición Las Palmas, Dietista Nutricionista Las Palmas.
Nutricionista Carrizal.

Dietas Personalizadas.
Nutrición On-line.
Nutrición deportiva personalizada.
Recipe Type: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Trabajo nutricional en la elaboración de..

Average Member Rating

(0 / 5)

0 5 0
Rate this recipe

0 people rated this recipe

Related Recipes:

  • ALUBIA VERDE CON MOZZARELLA, HUEVO Y PIÑONES

  • FABES CON MARISCO

  • SOLOMILLO DE CERDO CON HINOJO

  • CHERNE MARINADO EN SALSA DE SOJA CON PAPAS

  • ARROZ CON ESPECIAS, GARBANZOS Y POLLO

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *