HAMBURGUESAS VEGETALES DE JUDIAS
2018-04-19- Cuisine: New cuisine
- Skill Level: Muy fácil
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
dietas
Ingredients
- - 50g de judías blancas
- - 50g de garbanzos
- - 20g de harina
- - 2 dientes de ajo picados
- - Pimienta negra
- - Cilantro
- - Comino
- - Cúrcuma
- - Cayena (opcional)
- - Sal
- - Aceite de oliva
Method
Step 1
- Cocer las judías y los garbanzos, escurrir
Step 2
- Mezclar las legumbres con el resto de ingredientes y picar. Dejar enfriar en la nevera.
Step 3
- Darles la forma deseada, pasarlas por un poco de harina y pasar por la sartén con un poco de aceite de oliva.
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Natalia hr. nhr nutrición®.
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