HAMBURGUESAS VEGETALES DE JUDIAS
2018-04-19- Cuisine: New cuisine
- Skill Level: Muy fácil
- Prep Time : 0m
- Cook Time : 0m
- Ready In : 0m
dietas
Ingredients
- - 50g de judías blancas
- - 50g de garbanzos
- - 20g de harina
- - 2 dientes de ajo picados
- - Pimienta negra
- - Cilantro
- - Comino
- - Cúrcuma
- - Cayena (opcional)
- - Sal
- - Aceite de oliva
Method
Step 1
- Cocer las judías y los garbanzos, escurrir
Step 2
- Mezclar las legumbres con el resto de ingredientes y picar. Dejar enfriar en la nevera.
Step 3
- Darles la forma deseada, pasarlas por un poco de harina y pasar por la sartén con un poco de aceite de oliva.
La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2018.
Natalia hr. nhr nutrición®.
Nutricionista Las Palmas, Dietista Las Palmas.
Nutrición Las Palmas, Dietista Nutricionista Las Palmas.
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Dietas Personalizadas.
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