PECHUGAS DE POLLO CON COMINO Y PIMIENTA NEGRA

2017-02-16
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 20m

Ingredients

  • - 130g pechuga de pollo en filetes.
  • - 40g de arroz.
  • - zumo de una naranja.
  • - ralladura de una naranja.
  • - 1 diente de ajo.
  • - comino.
  • - pimienta negra en grano.
  • - 30g aceite de oliva.

Method

Step 1

- En un mortero colocar la pimienta negra y el comino hasta desacerlo, añadir el aceite de oliva y colocar la mezcla sobre el pollo.

Step 2

- Dorar el pollo.

Step 3

- Laminar el ajo, añadirlo en una cazuela; cuando se dore añadir el arroz. Cocer con agua y el zumo de naranja (mezclar el zumo de la naranja junto a la cantidad de agua necesaria); añadir la ralladura de naranja.

La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2016.

Natalia hr. nhr nutrición®.

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