TORTILLA DE ESPÁRRAGOS VERDES Y QUESO

2017-10-23
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 10m

dietas

Ingredients

  • - 1 huevo
  • - 2 espárragos verdes
  • - ¼ de cebolla
  • - ¼ de puerro
  • - 40 de queso de untar light
  • - Nuez moscada
  • - Pimienta
  • - Canela
  • - Sal
  • - Aceite de oliva

Method

Step 1

- Trocear los espárragos, la cebolla en juliana y el puerro en tiras y dorarlos en la sartén, reservar.

Step 2

- Batir el huevo, añadir el queso, la sal y las especias.

Step 3

- Incorporar las verduras al huevo y hacer la tortilla.

La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2016.

Natalia hr. nhr nutrición®.

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