TOSTADA DE RÚCULA CON PUERRO Y JAMÓN DE PAVO

2017-11-15
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 12m

dietas

Ingredients

  • - 60g de pan
  • - Hojas de rúcula
  • - ½ tomate
  • - 100g de pavo (un filete gordo)
  • - ½ cebolla
  • - ¼ de puerro
  • - Sal
  • - Pimienta negra
  • - Aceite de oliva

Method

Step 1

- Cortar la cebolla y el tomate en aros, luego laminar el puerro, salpimentar.

Step 2

- Dorarlo todo junto en la sartén con un poco de aceite de oliva.

Step 3

- Tostar el pavo por ambos lados.

Step 4

- En una tostadora o en la misma sartén, calentar y tostar el pan.

Step 5

- Colocar sobre el pan en este orden, el tomate, el jamón. la cebolla con el puerro y en la parte superior la rúcula.

La receta es propiedad de NHR NUTRICION, está protegida por las Leyes de Propiedad Intelectual. Esta prohibida su copia, difusión o reproducción por cualquier medio.© NHR Nutrición 2016.

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